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undefined相信很多人應該都有聽過 憂鬱症 這個專有名詞

而憂鬱症的成因其實有非常多種

近年來

最值得注意的非 產後/孕期憂鬱症 莫屬了!

 

你們知道為什麼孕媽咪會比一般人容易憂鬱嗎??

不是因為他雞蛋裡頭挑骨頭

而是因為女人一旦進入孕期

體內就會分泌助孕素 催乳素就會降低

等到產後

為了要哺乳

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助孕素就會快速降低 催乳素就會升高

這些激素簡單歸納都屬於賀爾蒙的一種

一個人 當賀爾蒙一直在快速變化時

就會嚴重情緒

 

所以當老公的你~~

務必多多體諒這個正在替你孕育寶貝的女人

這個進入哺乳階段的女人

她不單是孩子的糧食

更是你們大家需要主力關心的人喔!!

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我想

現在許多地方都有在宣導 母奶的好處

許多新手父母都很樂意餵養子女全母奶

 

那麼在此

小編希望不是只有"媽媽"身分的人了解 母奶

我也希望身為孩子的爹

也可以略知一二

這樣媽咪的哺乳人生才能比較順遂~~~

 

因為呢

母奶的產量深深地跟情緒息息相關

 

如果今天 你的老婆

生產完

所有的親朋好友都只是圍繞著孩子

沒人關心過產婦的心情

產婦本身也沒有得到確實的休息

老公也沒有幫忙產後虛弱的太太

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此時的媽咪

不是因為玻璃心

而是因為他沒有得到足夠的"情感支持"

這樣就會很容易造成這個媽咪產後憂鬱唷~~

所以身為枕邊人的角色

真的也是不容小覷的!

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反之媽咪們在生產後

是吃飽喝足又睡飽

大家給他的關愛又滿滿滿

 

媽咪開心

自然大腦就會不斷地分泌催乳素

乳汁自然就可以源源不絕啦~~~

所以請爸比媽咪注意~~~

一個女人的奶量

無關胸部大小

只跟情緒及乳腺葉有關

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在此也要跟大家分享

近年來非常盛行的泌乳按摩

正常情況下產後第二天即可做泌乳按摩了

但也需要媽咪們的配合

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例如說 

按摩完以後

務必清淡的飲食

多多補充湯湯水水

以及定時的擠奶/餵奶

才可以真的有效預防塞奶的問題喔!!

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