廣告贊助

相信很多媽咪在寶寶强褓階段都有過期待

"等孩子上學 我就輕鬆了!!!"

undefined

但往往

孩子上學後

媽咪們又得進入下一關的挑戰

最常見的就是

"感冒適應期"

 

因為寶貝平日在家

我們不會有太多種類的細菌病毒接近孩子

可是學校不同

每天人來人往

每個孩子又都懵懵懂懂的~

衛生習慣都還在建立當中

所以剛進入幼稚園的前幾個月

基本上是孩子免疫力的測驗月~~

 

哆啦倍在老大剛上學時就經歷過

姊姊從學校被傳染感冒回家

又想跟弟弟玩耍

結果兩個都一起又咳又吐的

不止心疼孩子

自己也被搞得心力交瘁

undefined

 

所以之後就學聰明了!!

與其交代孩子跟感冒的孩子接觸後勤洗手

倒不如提升孩子的自體免疫力

還比較實際~~

因為純真的孩子們

是不太懂得"保持距離"這種事情的!!

(往往連口罩也愛戴不戴的...)

 

所以在這病毒變異快速的季節中

哆啦倍就要跟大家分享我的育兒防護罩啦~~

 

因為哆啦倍與公婆同住

所以菜色部分我沒有參與

為了避免孩子們沒有攝取一日該攝取的蔬果量

我是用天然的植物酵素作為孩子一天的營養補充品

然後早上空腹時也一定會讓孩子吃益生菌

因為腸道益菌多

身體氣色就會好

(而這牌得酵素口味也非常合我家兩大寶的胃口  他們把它當飲料來喝...)

(益菌不怕胃酸破壞,所以我就直接給孩子當糖果咬一咬吃掉,連三妹每天也有吃喔~~)

 

再來

我會使用水氧機

滴入天然的精油

給大家呼吸道舒服的空氣~~

 

所以在這邊想順便跟大家分享

精油的選擇

 

我知道精油種類琳瑯滿目的

夜市也有包羅萬象的香味可以選擇

 

但這種吸入性的東西

真的不要貪便宜隨便買!!

香水也是

undefined

你要知道

精油之所以是精油

就是因為它將特定的植物濃縮萃取出來集結成這小小一罐

例如甜橙精油來說

要有純甜橙精油5ML就大致需要數百顆的橘子果皮才能萃取出這樣子的量

買過水果的你們

有可能用100塊就買到數百顆的橘子嗎?

所以市售太過便宜卻味道濃得不得了的"精油"

都是合成香料製成的

這樣的商品別說療效了!

用多了還會害了自己和家人的健康!!

所以真的不能輕忽喔~~~~

 

那麼精油判別的方法

大家可以參考看看!!

 

1.聞聞味道

  真正的精油跟酒一樣

  會有前中後段的香味

  每段的香味都不盡相同

 反之,工業化合的香料

  香氣重卻沒變化!聞久了還會讓人頭暈

純精油的外觀也會有色澤上的不同

合成的顏色就很均勻

 

2.觀察名稱

  精油的名稱不會只有一種標示

  精油產品的標示要有中英文及拉丁學名

 還有產地 製造日期 有效期限

 

3.找出代表性的產地

 因為植物的產地以及栽培萃取方式都會不相同

進而影響著作物的價格差異

所以純精油時常會有價格上的波動就是因為如此

 

至於 水氧機的選擇

小氣的哆啦倍會跟你說

去買夜市的沒關係!!

哈哈~~因為機器只是幫助精油擴香出來

所以機器本身沒太大的影響

裡面的材料才是重點!!

 

好啦~~

囉嗦一大堆之後

要跟大家講重點啦~~~~

 

提升免疫系統的精油選擇

你們可以依照狀況做選擇

預防感冒/呼吸道感染(舒緩):

廣藿香10滴+迷迭香10滴+雪松10滴

茶樹10滴+薄荷10滴+香桃木10滴

也可從上述精油中挑出兩種自己比較喜歡的味道做薰香喔!!

 

寶貝舒緩夜咳:

真正薰衣草5滴+茶樹5滴

如果不喜歡這兩種植物的味道

也可以利用 尤加利5滴+佛手柑5滴做薰香喔!!

undefined

最後呢~~

還是想跟朋友們說~

無論你習慣哪一派的育兒方式

都要切記

當個快樂的娘 

才能孕育出幸福安全感十足的寶貝喔!!

 

最後老調重彈~~

如果覺得哆啦倍的文章有實用的話

歡迎幫我分享給更多人看到喔!!!

想跟我討論更多芳療紓壓的知識也歡迎到

Queen SPA找我聊聊喔!!

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 Dora Bai 的頭像
Dora Bai

哆啦倍的三寶媽媽經

Dora Bai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()